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Desmame Natural e Desmame Gentil: como deve ser feito

por | nov 29, 2019 | Amamentação, Apego Seguro, Consultoria do sono, Desfralde, Disciplina positiva, Inteligência emocional

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A maternidade traz consigo diversos desafios, como o parto, amamentação e puerpério. Outro momento desafiador para a maioria das mães é o desmame, pois há uma grande preocupação sobre como fazê-lo de maneira respeitosa em forma de desmame natural. Nesse artigo ponderaremos algumas questões sobre a amamentação e o que ela pode representar. Abordaremos uma nova maneira de pensar sobre o desmame, trazendo mais consciência para a mãe e tornando o momento mais leve para a díade mãe/bebê. Vamos lá?

Primeiramente, é importante que você saiba que esse processo não é simples e nem uma solução de um dia para o outro. É um processo que vai além da nutrição. É uma demanda emocional da criança e tem que ser ponderada com respeito e carinho, entendendo o que a amamentação representa para os filhos e os motivos de buscarem o seio. E agir a partir dessa consciência.

O desmame natural é um assunto complicado e muitas mães passam por experiências traumáticas nesse período. A ideia desse artigo é tentar ajudar as mães com algumas informações, trazendo luz para o que o desmame representa na relação entre a mãe e o bebê.

O que a amamentação representa?

Antes de pensar no desmame natural, pensemos primeiro o que é a amamentação. 

A amamentação é recomendada pelo menos até os 2 anos de idade (sendo os 6 primeiros meses exclusivos) pela OMS (Organização Mundial da Saúde), devido aos benefícios já comprovados para a saúde. 

Amamentação é muito mais que nutrição física, é nutrição emocional para os bebês e crianças. É oportunidade de interação profunda entre mãe e filho, com repercussões no estado nutricional da criança, em sua habilidade de se defender de infecções, em sua fisiologia e no seu desenvolvimento cognitivo e emocional.

É oportunidade de fazer pele a pele, regulando temperatura, batimentos cardíacos e as emoções do bebê. De criar e fortalecer vínculos, de construir o relacionamento com o filho.

Se a amamentação traz tantas oportunidades, por que desmamar?

Precisamos ter um olhar ampliado para a díade mãe-bebê. Podem existir diversos fatores internos, pressão social, falta de rede de apoio, em qual contexto se inserem, quais emoções a amamentação traz à tona para a mãe. Entendendo todo esse cenário e ainda assim o desmame for a opção, existem maneiras de deixar o processo mais leve.

 

 
 
 
 
 
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Desmame natural é o desmame verdadeiramente gentil.

  O desmame natural é a única forma de desmame verdadeiramente gentil, pois é a própria criança que se mostra pronta para tanto e costuma ocorrer entre 2 e 4 anos de idade. Assim como os bebês aprendem a sentar, engatinhar e falar, com o tempo, eles também vão desmamar. Faz parte do desenvolvimento.

Quaisquer outros métodos de desmame devem ser pensados de maneira consciente. Será necessário introduzir outras ferramentas que possam atender as necessidades de contato, vínculo e regulação emocional da criança. Assim o processo ficará o mais próximo do natural, pois ao atender as necessidades das crianças de outra forma que não apenas amamentando, elas mesmas acabarão buscando cada vez menos o seio.

Para conseguir desenvolver essas ferramentas é preciso ponderar:  

  • O que a amamentação representa para seu filho hoje?      
  • Será que esse é o único momento que ele tem você verdadeiramente disponível?
  • Será que consegue regular as emoções do seu filho apenas com o seio?
  • Ou será que é possível fazer isso também com colo, abraço, conversa, música, ou de alguma outra maneira?
  • Será que a amamentação é o ponto mais importante do seu relacionamento hoje?
  • Ou conseguimos nos relacionar de outra forma, com presença, brincadeiras, conexão, tempo de qualidade?                 

O que é o desmame natural.

 Desmame não é sobre retirar o seio ou finalizar a amamentação, é sobre introduzir outras formas de alimentar os filhos física e emocionalmente para que eles próprios passem a buscar cada vez menos o peito.

Durante o desmame consciente a criança passará a suprir suas necessidades emocionais através de outras fontes e nutritivas com alimentos saudáveis, além de melhorar o seu relacionamento com seu entorno familiar e social. Lembra que em outros artigos falamos sobre o apego seguro, a disciplina positiva, educação parental e a criação com apego?

Pois é, o desmame consciente faz parte desse processo. Tudo isso engloba uma criação com apego. Queremos dizer que é um conglomerado de ações e percepções que vão ajudar sua criança a criar autoestima, segurança e empatia. O desmame consciente é um importante passo para que seu filho desenvolva um relacionamento não só com a mãe, não só naquele momento de amamentação. Agora é hora dele criar e cultivar um relacionamento com o seu ambiente.      

Veja também: conheça a criação com apego.          

Disciplina positiva, Educação parental e o Desmame

O processo de desmame consciente, quando realizado de maneira correta, avalia sempre a díade mãe/filho, procurando as necessidades não atendidas de ambos.

A ideia por trás é propiciar meios para que essas necessidades sejam atendidas de outras formas e que o processo fique mais leve, consciente e natural. Não coloque metas de tempo ou datas de validade para a amamentação ou desmame.

Se você fizer isso, só vai aumentar sua ansiedade. Antes de iniciar o processo pergunte-se:              

  • Como estou me sentindo em relação a amamentação? 
  • O bebê cresce de forma saudável e é feliz?
  • Alguém está sendo prejudicado com a amamentação?
  • Se outras pessoas ficam incomodadas, não seria uma algo que elas mesmas deveriam resolver internamente?
  • O que a amamentação representa para meu filho?      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Assim, entendendo que o desmame é a opção, a melhor forma é acompanhar seu estado físico e emocional, bem como do seu filho. Através do comportamento seu filho indicará se as ferramentas introduzidas estão atendendo suas necessidades. Já ouviu falar de educadora parental? Uma educadora parental pode te ajudar com esse assunto. Não tenha vergonha de falar que não sabe o que fazer. Procure informações, pesquise, faça cursos, faça o necessário para que você e seu filho desenvolvam uma boa relação.

Quando iniciar o processo? Apenas você saberá responder essa questão. As ponderações feitas neste texto são guia para que você e seu filho encontrem seu próprio caminho. 

Gostou da postagem? Entre em nosso blog e fique por dentro das notícias sobre os pequenos.

 

 

Educação Parental – Criação com apego e criação consciente

por | nov 20, 2019 | Disciplina positiva

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Na área da educação parental, a criação consciente e a criação com apego têm uma grande contribuição para os pais e para os filhos. Benefícios como a integração de teorias e conhecimentos para orientação dos pais, responsáveis e escolas sobre como educar as crianças dentro de uma perspectiva que envolve a autoeducação, melhoria da relação familiar e ajuda no desenvolvimento pessoal no cotidiano e com base em princípios que fazem parte da educação positiva e respeitosa.

Ser pai/mãe é desafiador, extenuante e difícil. É uma relação, inicialmente, de uma via, onde os pais se dedicam 24 horas por dia, 7 dias por semana. Ter filhos significa perder a tranquilidade, o descanso, mas também quer dizer alegria e amor. Muitos pais se culpam pelo comportamento dos filhos e muitos desses pais acabam se perdendo e se sentem incapazes de resolver problemas do dia a dia.

A educação parental é uma maneira de ajudar os pais a superarem esses problemas. No contexto escolar, por exemplo, os pais desejam que os filhos não tenham comportamentos indesejáveis e uma educadora parental pode ajudar nesse contexto. A existência de serviços de apoio e orientação de pais pode ser uma excelente ajuda para que eles possam viver mais tranquilos, desempenhando sua função de pai/mãe.

Educação positiva, Educação parental e Criação Consciente

O foco da educação positiva e consciente são as necessidades da criança e da família. Uma das ferramentas mais poderosas nesse meio é a comunicação não violenta. Mas o que significa comunicação não violenta?

Para começar, a mudança na comunicação é um fator fundamental. Passar a se comunicar sem culpar, sem julgar e de maneira gentil: não violenta. Esse tipo de comunicação nos permite construir uma visão empática com o próximo e com nós mesmos. É importante que os pais e as crianças entendam as suas necessidades e limites, mas, se expressando de uma maneira assertiva e autentica.

A comunicação não violenta também veio para acabar com os padrões violentos da comunicação que foram herdados de outras gerações e que, algumas pessoas, repetem diariamente com as nossas crianças.

Com o apoio de uma educadora parental o uso da comunicação não-violenta pode ser aplicada e implementada, gradativamente, no universo infantil. É aí que entramos em outro tema importantíssimo na educação positiva e consciente: a criação com apego seguro.

Apego seguro e Educação parental

Fazemos parte de uma geração que reprime emoções e sentimentos. Uma geração ansiosa, hiperativa, ligada em tecnologia, menos ligada a pessoas e a expressões, e meio a essas distrações, temos um bebê, uma criança que precisa de  nosso olhar, de nossa atenção, de nossa entrega. Nesse turbilhão de atividades paralelas ao convívio com as crianças, fica difícil identificar, acolher e lidar com as crianças correto? As vezes não entendemos nem as nossas próprias emoções.

Uma criança que vivencia esse ambiente alienado (sim, amamos, cuidamos, mas eles se sentem amados e pertencentes quando estamos EMOCIONALMENTE presentes, o que é muito raro) aprende a reprimir seus sentimentos, suas necessidades e fatalmente de transformará num adulto que não sabe lidar com certas situações e sentimentos, como a raiva, medo, tristeza. Os principais passos da criação consciente com apego seguro é acolher as emoções das crianças, respondendo com sensibilidade e respeito, de uma forma que eles aprendam a identificar e lidar com os próprios sentimentos.

O apego seguro promove saúde mental saudável nos mais jovens. É uma criação que respeita as necessidades dos cuidadores, para que assim consigam ter um olhar respeitoso para a criança, sem tender a agir da mesma forma que agiram conosco, quando éramos crianças. Para evitar que você replique o que recebeu de educação ou busque o extremo oposto. O apego seguro precisa ser cultivado nos pais e/ou cuidadores para que possa chegar às crianças com um teor emocional equilibrado, ou seja, sadio!

Gostou da postagem? Acompanhe as notícias do nosso blog e entre em contato conosco através de nosso site.

 

Disciplina positiva – conheça os benefícios

por | out 25, 2019 | Disciplina positiva

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Você sabe os benefícios da educação positiva ou disciplina positiva? Quando você era criança se lembra de escutar coisas positivas ou negativas sobre você? E como pai ou mãe, você tende a apontar mais frequentemente as características positivas ou negativas do seu filho?

Bem, a disciplina positiva foca no encorajamento da criança, no positivo. Não significar ser sempre otimistas, nem ignorar problemas ou mimar as crianças com elogios excessivos. Significa agir com discernimento e não colocar as nossas expectativas nos outros. Deixar de criticar e passar a focar no encorajamento, cultivando a gratidão. Focar no que está faltando, procurar por falhas e passar a notar as qualidades. É um processo que exige reconhecimento e uma busca ativa a fazer diferente do que estamos acostumados.

A disciplina positiva é um programa que tem como objetivo encorajar crianças e adolescentes a tornarem-se responsáveis, respeitosos, resilientes e com recursos para solucionarem problemas da vida de forma segura. É uma metodologia que ensina habilidades sociais e habilidades de vida para crianças e adolescentes.

Criação com Apego – Disciplina Positiva

A expressão Criação com Apego pode levar à falsa conclusão de que crianças criadas através dessa técnica são ensinadas a se apegar a coisas ou a pessoas no sentido material. Não é verdade. A criação com apego é sinônimo de criação com afeto, criação com vínculo, criação com disponibilidade, criação com empatia, criação com segurança emocional.

O apego seguro nada mais é que a posição dos pais com relação aos filhos. Com o apego seguro a criança aprende sobre empatia e compaixão. Não é uma tarefa fácil e é preciso que seja realizada com equilíbrio para que não torne a criança mimada.

As pessoas procuram não tocar no assunto quando se fala de criação com apego, mas isso acontece por puro desconhecimento e preconceito. A criação com apego é a criação de seres seguros, autoconfiantes e empáticos, justamente porque eles são ensinados a terem segurança emocional.

Como melhorar o sono do bebê com apego e presença

É normal que no primeiro trimestre pós-parto que o sono do bebê esteja instável. Afinal, ele ainda está aprendendo a dormir sozinho. Isso pode ser um problema para os pais por causa da privação do sono ao longo do dia. É normal que os pais acordem várias vezes durante a noite para cuidar do bebê. Mas é preciso saber como cuidar do bebê e das suas necessidades. Mas como melhorar o sono do bebê? Você pode clicar nesse link e descobrir.

Os pais precisam saber o motivo pelo qual o bebê está chorando. Pode ser fome, sede, desconforto, cansaço e, até mesmo sono. Todas essas dúvidas podem ser sanadas com um curso do sono e com profissionais especializados em consultoria do sono.

Mas por que estamos falando de sono do bebê, criação com apego e disciplina positiva? Porque é necessário que todas essas técnicas sejam utilizadas com a criança desde que ela nasce. É um estreitamento desde o momento em que os pais passam a atender as necessidades da criança até o momento em que essas necessidades são atendidas e sanadas.

A alimentação é uma importante ferramenta para a efetivação do vínculo dos pais com a criança. A fome é uma necessidade física e, quando ela é sanada, as necessidades emocionais também são satisfeitas.

Tudo isso faz parte do processo de educação positiva e criação com apego. Lembrem-se de adotar uma postura amorosa e empática com os filhos. Não use de disciplinas físicas. Tenha paciência.

Gostaram das dicas? Procure pelo nosso Curso do Sono e saiba mais sobre o assunto.

 

Criação com apego e disciplina positiva

por | out 20, 2019 | Disciplina positiva

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O vínculo e o processo de educação entre pais e filhos estão mudando e com toda essa mudança, surgiram novos estilos de criação de filhos, entre eles a criação com apego e a educação positiva. A criação com apego é uma forma de educação que auxilia os pais a firmarem vínculos estreitos com seus filhos. Esse estreitamento ocorre no momento em que esses pais passam a atender as necessidades dos pequenos de forma efetiva.

A disciplina positiva é uma forma de educar as crianças com base em 5 fundamentos com abordagem e perspectiva positiva. Baseada no amor e na empatia, a educação positiva propõe uma educação com respeito e firmeza excluindo lutas de poder, controle excessivo e permissividade.

Essas mudanças na educação habilitam as crianças a desenvolverem a empatia e a compaixão pelo próximo. A técnica requer mais reflexão e comprometimento pela parte dos pais. Afinal, o quando o assunto é a criação de filhos, trata-se da preparação das crianças para a vida.

Apego Seguro – Criação com apego

No processo da criação com apego existe o objetivo de tornar a relação entre pais e filhos mais próxima. É uma prática saudável e que contribui para um ambiente mais seguro, onde a criança se desenvolve mais naturalmente.

A técnica é melhor compreendida se olharmos com um olhar mais funcional. Ou seja, não existe uma lista de ‘pode e não pode’. Existe uma lista de princípios e que não precisam ser seguidas, rigorosamente, pelos pais. Cada pai, de acordo com seu ambiente, observando as necessidades da criança, escolher como aplicar os princípios em sua rotina.

A técnica pode ser aplicada desde quando a criança é um bebe. Começa com a alimentação, que é uma importante ferramenta para a efetivação do vínculo entre pais e filhos, pois quando uma necessidade física é sanada, as necessidades emocionais também são satisfeitas. A alimentação pode trazer segurança e proteção ao bebê.

O apego seguro nada mais é que a posição dos pais com relação ao bebe. Com o apego seguro o bebe aprende sobre empatia e compaixão ao longo de sua vida. Não é uma tarefa fácil e, na maioria das vezes, a prática torna-se prejudicial, tornando a criança mimada. É importante haver um equilíbrio entre conselhos e intervenções com a criança.

Educação positiva – Pilares

A educação parental positiva vem se tornando tendência na atualidade e as pessoas normalmente contratam uma educadora parental para lidar com algumas situações com as crianças em casa e para fora de casa.

A educação parental positiva é baseada em 5 pilares:

  1. É amável e firme ao mesmo tempo.
  2. Ajuda a criança a sentir-se importância e pertinência.
  3. É eficaz ao longo prazo.
  4. Ensina valiosas habilidades para a vida.
  5. Ajuda a criança a desenvolver suas capacidades e ser conscientes delas.

Nessa postagem você pode saber sobre a disciplina positiva.

Através da educadora parental é possível desenvolver e potencializar as habilidades das crianças para que elas possam ser capazes de solucionarem problemas por elas mesmas. Além disso, com a disciplina positiva é possível adotar uma postura mais amorosa e empática com os filhos, abolindo a disciplina física, que pode criar problemas emocionais e comportamentais, guiando as crianças de forma gentil, ensinando o que elas podem fazer e qual caminho elas devem seguir em cada situação da sua vida.

 

Como criar apego: proximidade, proteção e previsibilidade

por | set 24, 2019 | Disciplina positiva

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Em nosso último post abordamos a importância de como ensinar a alimentação saudável infantil por meio de alguns pilares da criação com apego, baseada em educar com amor, comunicação não violenta e na disciplina positiva. Tenho certeza de que você ficou curioso em entender mais sobre essa filosofia e como criar apego! É por isso que decidi escrever nessa postagem sobre como a criação com apego auxilia no desenvolvimento infantil a fim de atender as necessidades do seu filho nos primeiros anos de vida. Tais necessidades podem ser resumidas a proximidade, proteção e previsibilidade.

Criação com apego: desenvolvimento infantil

A criação com apego, do inglês Attachment Parenting (AP), afirma que por meio da educação segura, empática, rica em afeto e amor, é possível criar laços familiares mais estreitos e, consequentemente, auxiliar no desenvolvimento infantil de forma mais positiva.

Dessa forma, de acordo com os estudos precursores do psicólogo, psiquiatra e analista John Bowlby (1951), a criação com apego, por meio da criação de vínculo seguro entre pais e filhos, pode evitar o desenvolvimento de adultos deprimidos, hostis ou com problemas para se relacionar de maneira saudável com outras pessoas. As pesquisas pioneiras de Bowlby (1951) abriram espaço para outros pesquisadores de psicologia e desenvolvimento infantil.

Percebe-se que os bebês nascem com imensa necessidade de alimentação e de proximidade com o cuidador principal, normalmente o papel exercido pela mãe. Portanto, atender às necessidades básicas do bebê de prontidão favorece o desenvolvimento emocional, físico e neurológico da criança em seus primeiros anos de vida.

Sendo assim, práticas como a amamentação em livre demanda e o desmame gentil, são princípios enraizados na filosofia da criação com apego. Atender essas demandas básicas é o primeiro passo para as mães que buscam como criar apego.

Além de satisfazer às necessidades nutricionais e emocionais da criança, o momento da amamentação em livre demanda é o momento de desenvolver o vínculo seguro e fortalecer os laços de afeto. Da mesma maneira, deve ser praticado o desmame gentil. Caso seja necessário desmamar a criança antes que ela sinalize estar pronta, a orientação é que seja feita de maneira gentil, amorosa e respeitosa. Dessa forma, o desmame gentil também contará com as práticas da criação com apego, momento em que a mãe irá acolher, conversar, combinar com a criança sem a necessidade de realizar o desmame de forma abrupta.

Como criar apego: proximidade, proteção e previsibilidade

Como já dito, a fim de atender as necessidades do seu filho nos primeiros anos de vida faz-se necessário proporcionar a proximidade, a proteção e a previsibilidade. Vamos entender um pouco mais o que significam esses 3 Ps.

A proximidade significa a proteção, ou seja, respostas oportunas à fome, ao sono, à estimulação cognitiva e cuidados corporais transmitindo o sentimento de segurança. Literalmente “estar lá” para a criança ajuda a estabelecer e manter as capacidades de confiança e empatia que são importantes elementos para criar uma relação de apego seguro.

A proteção deve ser enxergada proteção contra perigo, ‘predadores’, abuso ou negligência. Quase todas as espécies protegem seu recém-nascido e tentam mantê-lo longe do perigo. Proteger você mesma de pessoas ou situações que te desestruturam é o real significado de nos proteger de predadores/abusos! Se você está bem, você o protege!

Por fim, a previsibilidade. É extremamente importante evitarmos os ‘rodízios de babás’  ou de outras pessoas que cuidam do seu bebê. Quando o bebê não reconhece de quem são os braços que o envolvem, o cheiro, a voz e como aquela pessoa o responde em relação à suas necessidades, sua segurança é abalada. A troca frequente de cuidadores substitutos coloca o bebê sob estresse incomum. Infelizmente, é algo que conseguimos ter pouco controle… Eu posso dizer que tive sorte! Tenho a Eliane me apoiando desde quando estava grávida, até hoje!

Dúvidas sobre como criar apego e desenvolver uma relação de apego seguro com seu filho? Entre em contato e continue acompanhando nossas postagens.

 

Criação com apego: como ensinar a alimentação saudável infantil

por | set 17, 2019 | Disciplina positiva

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Você sabia que a alimentação saudável, com amor e respeito é um dos princípios da criação com apego?

Ensinar seu filho a se alimentar de forma saudável é uma missão que exige bastante dedicação e, principalmente, postura exemplar dos pais. Para que essa missão seja cumprida com louvor, alguns pilares da Teoria do Apego Seguro, baseada em educar com amor, comunicação não violenta e na disciplina positiva, te auxiliarão em mais essa tarefa.

Criação com apego: parentalidade positiva e disciplina positiva

A criação com apego é uma filosofia baseada na teoria da psicologia do desenvolvimento que possui como um dos pilares a parentalidade positiva (que engloba a disciplina positiva). Dessa forma, acredita-se que um relacionamento seguro e empático entre pais e filhos é um fator fundamental ao desenvolvimento físico e emocional da criança, bem como para resultados positivos na vida adulta.

Portanto, educar com amor tem sido interpretado como algo contrário ao autoritarismo: como uma relação permissiva. A criação com apego é o equilíbrio necessário que te ensina a usar firmeza, empatia e gentileza ao mesmo tempo. Isso sem a necessidade de aplicar a punição ou a recompensa como alternativas na criação do seu filho.

Estou falando da prática da parentalidade positiva, que te permite vivenciar muitas filosofias que promovem conexão, como a disciplina positiva e a comunicação não violenta.

Para tanto, ao contrário do autoritarismo, a parentalidade positiva está intimamente interligada à disciplina positiva. Ela possui como pilar tratarmos nossos filhos da mesma maneira que tratamos um adulto: com respeito e dignidade. A parentalidade positiva implica em educar com amor e com respeito mútuo, para que a educação aconteça de forma construtiva. Através de ferramentas respeitosas da disciplina positiva e comunicação não violenta, para garantir um excelente desenvolvimento do seu filho.

Maravilhoso, não é?! Mas você deve estar se perguntando o que a criação com apego tem a ver com a alimentação saudável infantil. Acertei? Então vamos entender essa relação.

Criação com apego e a relação com a alimentação saudável infantil

Normalmente o momento das refeições costuma ser um pouco agitado e bem desafiador, pois é a ocasião ideal para ensinar ao seu filho o que comer, como comer, quanto comer. É dessa forma que as ferramentas da criação com apego, junto à disciplina positiva, irão auxiliar para que os resultados sejam mais satisfatórios, livre de repressão, autoritarismo e permissividade.

Assim como a amamentação em livre demanda, os momentos de refeições entre a família fortalecem os laços de afeto. Para tanto, é imprescindível aproveitar desses instantes para ensinar sobre a alimentação saudável infantil. Não estou falando apenas do alimento em si, mas todo o acervo que envolve os momentos da refeição.

Veja só: Leve seu filho para a cozinha: deixe que ele participe da preparação dos alimentos. Seja lavar as frutas e verduras ou até mesmo quebrar um ovo. Esse contato com a alimentação saudável infantil, desde a sua preparação, fará com que seu filho aprenda mais sobre os alimentos, seus nutrientes, cores e aromas. Ademais, ele se sentirá mais motivo a se nutrir do próprio alimento que ajudou a preparar.

Um ponto fundamental no auxílio da alimentação saudável infantil é resistir às tentações. Utilize a disciplina positiva uma ferramenta importante: estabeleçam juntos qual dia da semana que ele poderá aproveitar as gostosuras. Claro, sempre com moderação (caminho do meio, sempre!).

Utilizar frases encorajadoras, principalmente nas ocasiões em que seu filho não deseja experimentar um alimento novo, é muito importante também. Diga frases como: “Filho, eu sei que será um esforço para você experimentar, mas você consegue! Vamos lá, coragem. Sinta o cheiro, apalpe o alimento, faça no seu tempo, estamos juntos. Mas faça, você pode”.

Por fim, entenda mais sobre as ferramentas de educar com amor, com apego seguro e disciplina positiva. Permita-se utilizar estratégias diferentes e, ao mesmo tempo, não se desespere para dar conta de tudo. Caso queira mais dicas de como inserir a alimentação saudável infantil por meio da criação com apego, continue acompanhando nossas postagens e nossas redes sociais.