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Mentoria em Sono Infantil e Apego Seguro

por | mar 30, 2020 | Apego Seguro, Consultoria do sono, Mentoria

 

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A mentoria em sono infantil e apego seguro é uma oportunidade para você entender melhor o desenvolvimento do seu filho. Afinal, o apego é o vínculo emocional que uma criança desenvolve com seus pais que traz segurança emocional para um bom desenvolvimento da personalidade. Na teoria, um adulto independente, deve ter sido um bebê dependente, apegado e sustentado. Resumindo, um bebê que encontrou equilíbrio, repouso, amor e carinho no único ambiente que importa para ele: a mãe.

O desenvolvimento de um apego seguro protege a saúde mental dos bebês. A criação com apego depende não só da atenção que é dedicada ao bebê/criança, na rapidez e na eficácia com que os pais atendem as suas necessidades.

Desse modo, aceitando os sentimentos do bebê/criança e dando-lhes consolo e segurança, mas principalmente se a mãe acessa sua sombra, ou seja, sua infância e se permite vivenciar uma nova história com seu filho.

A criação com apego é um modelo psicológico que tenta descrever as dinâmicas de curto e longo prazo das relações interpessoais entre humanos mostrando a reação dos mesmos nas relações quando magoados, separados dos seus entes queridos ou quando percebem uma ameaça.

Conheça um pouco mais sobre o assunto e entenda mais sobre a mentoria em sono infantil. Vamos lá?

 

Mentoria em sono infantil e apego seguro.

 

O apego é um dos aspectos mais importantes para o desenvolvimento infantil. Ele é uma necessidade biológica partilhada por todos os seres humanos, assim como comer ou respirar. Significa que crianças e adultos necessitam viver vinculados a outras pessoas que cuidem deles e os desejem.

O apego transmite à criança a sensação de segurança, autoestima, confiança e autonomia para enfrentar o mundo, além de ajudar na manutenção do sono, no desmame gentil, entre outros aspectos.

Para desenvolver o apego seguro com seu filho é necessário prestar atenção, nas emoções que a convivência com nossos filhos trazem à tona e então se permitir vivenciar uma relação de valor com seu filho. Sendo sobre pilares verdadeiramente sustentáveis de amor e respeito.

Portanto, colocar intenção na relação com o bebê e então, nos momentos em que a criança tem necessidades, ser responsivo e consciente para responder a ações focadas nas demandas da criança. Ser consciente na maneira em que for responder a essas necessidades, demonstrar aceitação em momentos de mal-estar ou sofrimento emocional da criança e consolar a criança quando ela não se sente bem.

Mentoria em sono infantil 8Horas

 

 Mas será que todos os pais ou cuidadores estão preparados para favorecer este tipo de apego? Para isso a 8 Horas desenvolveu um curso de mentoria em sono e apego seguro. A mentoria foi criada por Lívia Praeiro, especialista em sono e referência no país em Apego Seguro.

O curso tem o objetivo de direcionar o comportamento dos pais ou cuidadores para atender não só as necessidades fisiológicas, mas as necessidades emocionais dos filhos. Confira!

 Gostou da Publicação? Entre em nosso site e blog e confira as notícias sobre apego seguro, disciplina positiva, entre outros com a especialista em sono, Lívia Praeiro. Siga nosso Instagram para mais dicas.

 

Desmame Natural e Desmame Gentil: como deve ser feito

por | nov 29, 2019 | Amamentação, Apego Seguro, Consultoria do sono, Desfralde, Disciplina positiva, Inteligência emocional

desmame-desmame-natural

A maternidade traz consigo diversos desafios, como o parto, amamentação e puerpério. Outro momento desafiador para a maioria das mães é o desmame, pois há uma grande preocupação sobre como fazê-lo de maneira respeitosa em forma de desmame natural. Nesse artigo ponderaremos algumas questões sobre a amamentação e o que ela pode representar. Abordaremos uma nova maneira de pensar sobre o desmame, trazendo mais consciência para a mãe e tornando o momento mais leve para a díade mãe/bebê. Vamos lá?

Primeiramente, é importante que você saiba que esse processo não é simples e nem uma solução de um dia para o outro. É um processo que vai além da nutrição. É uma demanda emocional da criança e tem que ser ponderada com respeito e carinho, entendendo o que a amamentação representa para os filhos e os motivos de buscarem o seio. E agir a partir dessa consciência.

O desmame natural é um assunto complicado e muitas mães passam por experiências traumáticas nesse período. A ideia desse artigo é tentar ajudar as mães com algumas informações, trazendo luz para o que o desmame representa na relação entre a mãe e o bebê.

O que a amamentação representa?

Antes de pensar no desmame natural, pensemos primeiro o que é a amamentação. 

A amamentação é recomendada pelo menos até os 2 anos de idade (sendo os 6 primeiros meses exclusivos) pela OMS (Organização Mundial da Saúde), devido aos benefícios já comprovados para a saúde. 

Amamentação é muito mais que nutrição física, é nutrição emocional para os bebês e crianças. É oportunidade de interação profunda entre mãe e filho, com repercussões no estado nutricional da criança, em sua habilidade de se defender de infecções, em sua fisiologia e no seu desenvolvimento cognitivo e emocional.

É oportunidade de fazer pele a pele, regulando temperatura, batimentos cardíacos e as emoções do bebê. De criar e fortalecer vínculos, de construir o relacionamento com o filho.

Se a amamentação traz tantas oportunidades, por que desmamar?

Precisamos ter um olhar ampliado para a díade mãe-bebê. Podem existir diversos fatores internos, pressão social, falta de rede de apoio, em qual contexto se inserem, quais emoções a amamentação traz à tona para a mãe. Entendendo todo esse cenário e ainda assim o desmame for a opção, existem maneiras de deixar o processo mais leve.

 

 
 
 
 
 
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Desmame natural é o desmame verdadeiramente gentil.

  O desmame natural é a única forma de desmame verdadeiramente gentil, pois é a própria criança que se mostra pronta para tanto e costuma ocorrer entre 2 e 4 anos de idade. Assim como os bebês aprendem a sentar, engatinhar e falar, com o tempo, eles também vão desmamar. Faz parte do desenvolvimento.

Quaisquer outros métodos de desmame devem ser pensados de maneira consciente. Será necessário introduzir outras ferramentas que possam atender as necessidades de contato, vínculo e regulação emocional da criança. Assim o processo ficará o mais próximo do natural, pois ao atender as necessidades das crianças de outra forma que não apenas amamentando, elas mesmas acabarão buscando cada vez menos o seio.

Para conseguir desenvolver essas ferramentas é preciso ponderar:  

  • O que a amamentação representa para seu filho hoje?      
  • Será que esse é o único momento que ele tem você verdadeiramente disponível?
  • Será que consegue regular as emoções do seu filho apenas com o seio?
  • Ou será que é possível fazer isso também com colo, abraço, conversa, música, ou de alguma outra maneira?
  • Será que a amamentação é o ponto mais importante do seu relacionamento hoje?
  • Ou conseguimos nos relacionar de outra forma, com presença, brincadeiras, conexão, tempo de qualidade?                 

O que é o desmame natural.

 Desmame não é sobre retirar o seio ou finalizar a amamentação, é sobre introduzir outras formas de alimentar os filhos física e emocionalmente para que eles próprios passem a buscar cada vez menos o peito.

Durante o desmame consciente a criança passará a suprir suas necessidades emocionais através de outras fontes e nutritivas com alimentos saudáveis, além de melhorar o seu relacionamento com seu entorno familiar e social. Lembra que em outros artigos falamos sobre o apego seguro, a disciplina positiva, educação parental e a criação com apego?

Pois é, o desmame consciente faz parte desse processo. Tudo isso engloba uma criação com apego. Queremos dizer que é um conglomerado de ações e percepções que vão ajudar sua criança a criar autoestima, segurança e empatia. O desmame consciente é um importante passo para que seu filho desenvolva um relacionamento não só com a mãe, não só naquele momento de amamentação. Agora é hora dele criar e cultivar um relacionamento com o seu ambiente.      

Veja também: conheça a criação com apego.          

Disciplina positiva, Educação parental e o Desmame

O processo de desmame consciente, quando realizado de maneira correta, avalia sempre a díade mãe/filho, procurando as necessidades não atendidas de ambos.

A ideia por trás é propiciar meios para que essas necessidades sejam atendidas de outras formas e que o processo fique mais leve, consciente e natural. Não coloque metas de tempo ou datas de validade para a amamentação ou desmame.

Se você fizer isso, só vai aumentar sua ansiedade. Antes de iniciar o processo pergunte-se:              

  • Como estou me sentindo em relação a amamentação? 
  • O bebê cresce de forma saudável e é feliz?
  • Alguém está sendo prejudicado com a amamentação?
  • Se outras pessoas ficam incomodadas, não seria uma algo que elas mesmas deveriam resolver internamente?
  • O que a amamentação representa para meu filho?      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Assim, entendendo que o desmame é a opção, a melhor forma é acompanhar seu estado físico e emocional, bem como do seu filho. Através do comportamento seu filho indicará se as ferramentas introduzidas estão atendendo suas necessidades. Já ouviu falar de educadora parental? Uma educadora parental pode te ajudar com esse assunto. Não tenha vergonha de falar que não sabe o que fazer. Procure informações, pesquise, faça cursos, faça o necessário para que você e seu filho desenvolvam uma boa relação.

Quando iniciar o processo? Apenas você saberá responder essa questão. As ponderações feitas neste texto são guia para que você e seu filho encontrem seu próprio caminho. 

Gostou da postagem? Entre em nosso blog e fique por dentro das notícias sobre os pequenos.

 

 

Cuidados com recém-nascido: primeiro banho do bebê

por | ago 24, 2019 | Consultoria do sono

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Os cuidados com recém-nascido normalmente estão acompanhados com muitas dúvidas. Sejam pais de primeira viagem ou não, uma dúvida muito comum é como dar banho no bebê, principalmente o primeiro banho do bebê, não é mesmo?

Neste post vamos dar dicas de como dar banho em recém-nascido.

O primeiro banho do bebê: cuidados com recém-nascido

O primeiro banho do bebê não precisa ser uma missão impossível, ainda mais que é um momento especial e único. Fique tranquilo, vamos te ajudar a entender melhor como dar banho no bebê.

Primeiramente, atenção! Alguns especialistas recomendam que o primeiro banho do bebê pode esperar. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, esperar para dar o primeiro banho do bebê traz benefícios como proteger a pele do bebê e até ajudar no desenvolvimento do pulmão. A explicação é que o vérnix, substância branca e gordurosa que cobre o corpo do bebê no útero da mãe, possui propriedades antimicrobianas.

De acordo com um estudo do Advocate Sherman Hospital (EUA), esperar pelo menos 24 horas para dar o primeiro banho do bebê pode evitar que o recém-nascido apresente hipotermia (perda de calor) e hipoglicemia (queda de glicose).

Outro ponto muito importante nos cuidados com recém-nascido é que retardar o banho no bebê pode favorecer a amamentação exclusiva, momento tão esperado pelas mães. Retardar o primeiro banho do bebê significa mais tempo ininterrupto entre mãe e bebê, com maior contato de pele e maior vínculo, uma vez que o recém-nascido é guiado até o peito da mãe pelo aroma familiar.

Outro estudo liberado por DiCioccio e publicado no Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing, apresentou resultados significativos em recém-nascidos que tomaram banho mais tarde. De acordo com a pesquisa, os bebês apresentaram temperatura normal após o primeiro banho, em comparação àqueles que o anteciparam e sentiram frio após o banho e cansaço para mamar. Ademais, colocar o bebê no peito da mãe para a amamentação exclusiva logo após o parto é outro fator que favorece o conforto do recém-nascido.

Como dar banho em recém-nascido: dicas

A Academia Americana de Pediatria (AAP) também tem dicas de como dar banho em recém-nascido. De acordo com a AAP, o excesso de banho no bebê pode ser um fator que atrapalhe os cuidados com recém-nascido, pois pode ressacar a pele do bebê. Normalmente, o bebê recém-nascido não fica muito sujo, a mesmo que sujem suas fraldas com cocô ou suas roupas com cuspidas.

Nos banhos iniciais do bebê, quando ainda está com o cordão umbilical, recomenda-se usar uma esponja para evitar que o coto do cordão umbilical fique molhado. Sendo assim, para a limpeza do cordão umbilical você pode usar hastes de algodão e um pouco de álcool. Atenção: certifique-se que a área do cordão umbilical esteja bem seca para, assim, fechar a fralda do bebê.

Testar a temperatura da água é uma dica infalível para os cuidados com recém-nascido. A pele do bebê é mais sensível que a pele do adulto. Para tanto, teste a temperatura da água com o dorso da mão ou o cotovelo, movimentando-a de um lado para o outro, misturando água quente e fria. Por fim, na hora do banho do bebê recomenda-se o uso da água morna.

Se você ainda tem dúvidas de como dar banho no bebê, procure a Consultoria do Sono para garantir que seu bebê tenha qualidade de vida e conforto.

 

Bebê chorando: o que fazer?

por | ago 3, 2019 | Consultoria do sono

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Durante a gravidez muitos pensamentos flutuam na nossa mente. Por exemplo, saber lidar com o bebê recém-nascido nas primeiras semanas de vida, como carregá-lo, qual a forma correta de amamentação. Atrelado a isso, também pensamos o que fazer, como fazer e qual o motivo do bebê chorando, não é mesmo?

Para entender melhor sobre esse assunto, precisamos entender que o bebê recém-nascido se comunica pelo choro.  Em algumas situações, o bebê chorando pode manifestar algum desconforto como, por exemplo, o aviso da hora da amamentação. Pode indicar, também, o desconforto da famosa cólica em bebê, um dos motivos excessivos do choro do bebê. Alguns profissionais acreditam que a cólica em bebê pode ser causada por dores de estômago ou abdominais.

Mas não se desespere! Essas dicas são para te conscientizar e te acalmar, antes que os pensamentos voltem a flutuar na mente durante a gravidez. O choro do bebê não faz mal e é muito comum. A notícia boa é que o choro em bebê recém-nascido ajuda a liberar a tensão ou a evitar sons e sensações que são muito intensas.

Bebê chorando: como identificar o motivo

Normalmente, quando o bebê está com fome e sede, isso quer dizer que está na hora da amamentação. Sendo assim, você perceberá sinais do bebê recém-nascido de chupando o dedo e abrindo e fechando as mãos. Para tanto, basta amamentá-lo.

No caso de desconforto, talvez a cólica em bebê, frio ou calor, o bebê recém-nascido provavelmente vai se contorcer ou arquear as costas enquanto chora. Importante verificar a fralda além de tentar deixá-lo em uma posição confortável para descobrir o motivo do bebê chorando.

O bebê chorando querendo manifestar sua reclamação vai ser um bebê com choro rabugento. Nada que você fizer vai agradá-lo. Então, papais, percebam o ambiente em que estão e, caso esteja muito barulhento e/ou agitado, leve seu bebê recém-nascido para um lugar mais calmo.

Nenhuma mamãe ou papai deseja que seu bebê fique doente, não é? Mas também não precisam achar que o bebê chorando a toda instante significa que ele está doente. Para identificar o bebê doente, basta observar um choro fraco, manhoso e acompanhado de gemidos que querem dizer “estou me sentindo mal”. Fiquem atentos e, caso o bebê recém-nascido permaneça assim, leve-o ao pediatra.

O bebê chorando alto e nervoso pode indicar cansaço e sono. Você pode perceber, também, que o bebê recém-nascido esfregará os olhos e bocejar. Essa dica é fácil: leve seu bebê para um ambiente tranquilo, cante para ele, harmonize o ambiente com luzes baixas e o permita tirar um cochilo.

Por fim, para não te causar preocupações na gravidez e você desfrutá-la com muito sono, procure por um profissional de Consultoria do Sono. Essa é a melhor dica do post, pois com a Consultoria do Sono Materno-Infantil você conseguirá aumentar sua conexão com seu bebê e evitará a insônia para toda a família.

 

Como fazer meu filho dormir: dicas do curso online

por | jul 23, 2019 | Consultoria do sono

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ocê sabia que a qualidade do sono do bebê está em suas mãos? Você sabia que cerca de 90% do hormônio do crescimento é liberado durante o sono do recém-nascido? Se você é daquelas pessoas desesperadas porque seu bebê não dorme ou busca auxílio incessantemente de como fazer meu filho dormir a noite toda aqui está a notícia boa: você está no lugar certo.

A qualidade do sono do bebê está intimamente relacionada ao seu desenvolvimento pleno. Entretanto, não existe um manual pronto para resolver e identificar os impasses do bebê. Atualmente, a consultoria do sono materno-infantil, tão popular nos Estados Unidos, está ganhando espaço e conquistando o tão desejado sono de qualidade de toda a família.

A pergunta de como fazer meu filho dormir a noite toda é uma das mais procuradas. Mas saiba que dormir a noite toda não é sinônimo de dormir melhor. O importante no sono do bebê é ter momentos de sono profundo, sono mais consciente, segundo sua capacidade e maturidade fisiológica. Então, já exclua da sua mente a resposta de como fazer meu bebê dormir a noite toda, pois aqui vamos tratar da qualidade do sono.

Como fazer meu filho dormir?

Controlar o ambiente para que a produção da melatonina seja mantida e para que o bebê volte a dormir sem a intervenção dos pais é uma dica super valiosa, então anote bem!

a) Controle a temperatura: o bebê tem a mesma percepção de temperatura do que os adultos. Dessa forma, nada de deixar o quarto muito quente ou muito frio, pois assim você voltará a dizer que meu bebê não dorme. Deixe o ambiente fresco, em média de 22/23 graus, isso pode ajudar seu bebê a dormir melhor.

b) Isole o ruído externo: por mais que todos em casa se esforcem para não fazer ruídos, qualquer som de fora irá despertar o sono do bebê, seja o barulho do vizinho, da buzina ou um espirro. Portanto, ligue o ruído branco no quarto, durante todo o período do sono do bebê. Atenção: a música para bebê dormir não é recomendada, pois devido à alteração dos tons de grave e agudo o bebê pode se assustar. Tente não utilizar música para bebê dormir, por mais calma que ela seja. Utilize ruídos como do ventilador ou até mesmo alguns aplicativos de celular.

c) Apague as luzes: no quarto, quanto menos luz, melhor. A luz branca, também presente nos computadores, televisão e celulares, emite uma onda azul que atua diretamente na glândula pineal, inibindo a produção do hormônio do sono, a melatonina. Caso seja necessário, utilize a luz vermelha, pois é a que menos interfere na produção de melatonina. Mas lembre-se: o ideal é não manter nenhuma luz!

Consultoria do sono: curso online

Aqui vão algumas perguntas: Seu filho dorme por poucas horas por dia? Seu filho apresenta despertares noturnos? Seu filho luta contra o sono? Seu filho vive irritado? Seu filho só dorme no colo ou no peito? Você não se lembra da última vez que ele dormiu bem? A hora de dormir não é um momento de prazer para vocês? Deseja construir uma relação de mais respeito e amorosidade?

Se você respondeu, sim, a, pelo menos, uma pergunta, saiba que o curso online é a sua chance de direcionar suas atitudes e influenciar o comportamento do sono do bebê. Mais dúvidas? Entre em contato conosco!

Siga nosso trabalho.

 

O que Método Busquet e qual sua relação com o corpo dos bebês?

por | jul 8, 2019 | Consultoria do sono

metodo busquet refluxo em bebe post

O Método Busquet é um tratamento alternativo, fisioterapêutico, que tem como objetivo aliviar as tensões e tratar as lesões provenientes da contração muscular. O método foi criado pelo professor de cinesiologia Léopold Busquet, que aliou conhecimentos de anatomia, fisiologia, física, química e biomecânica durante 50 anos de estudos e trabalhos na área.

Essa técnica da fisioterapia é um método terapêutico manual baseado em posturas de relaxamento que permite a liberação das cadeias musculares. As cadeiras musculares envolve a interação de um conjunto de músculos, de maneira harmônica, para que o movimento aconteça. Em outras palavras, o Método Busquet avalia, identifica e trata todas as tensões do sistema nervoso sinalizadas pelo corpo.

Método Busquet – Tensões nas cadeias musculares – Indicações

Não existem contraindicações para o Método Busquet, ele é indicado para todas as idades. O profissional realizará os testes necessários a fim de identificar nas cadeias fisiológicas suas zonas de tensão. Importante ressaltar que esse tratamento, apesar de indicado para todas as idades, respeita a fisiologia de cada idade, como recém-nascidos, crianças, atletas, idosos, etc.

Como tratar o refluxo em bebê com o Método Busquet?

O bebê recém-nascido também pode gerar lesão por meio da contração muscular, dificultado o processo de bem estar. As tensões nas cadeias musculares muitas vezes são provenientes do parto e/ou foram adquiridas durante o desenvolvimento do bebê, como deformações, torcicolo congênito e regurgitações (refluxo fisiológico).

O refluxo em bebê pode ser reflexo das tensões no seu sistema digestório que ainda está se adaptando e amadurecendo progressivamente. Dessa forma, para que não passe despercebido pelos pais, é importante tratar essa disfunção de forma adequada, evitando a compensação nos primeiros anos da infância.

Portanto, profissionais afirmam a importância do desenvolvimento das habilidades motoras, da motricidade, para garantir o equilíbrio e o bem estar do bebê. Ou seja, a motricidade é liberada quando as sequências motoras são harmoniosas, quando o corpo está livre de tensões e compressões. Caso contrário, o bebê irá expressar seu desconforto, o mal-estar, por meio da agitação motora, pois seu corpo não estará com a sensibilidade motora equilibrada e harmoniosa.

Método Busquet – o tratamento

Como já tipo, essa técnica é indicada para todas as idades. Pois, bem, como funciona?

Primeiramente o profissional realiza a anamnese, ou seja, a observação rigorosa a fim de encontrar evidências de desequilíbrio corporal, as zonas de tensão. Logo, a massagem será impulsionadora para a liberação das cadeias musculares, proporcionando o relaxamento. Nesse momento, o terapeuta pode perceber limitação da motricidade, seja pela tensão ou pela contração muscular. Por fim, a avaliação visceral vai identificar as dores internas que causam dor. Após a análise global, é possível explicar a origem das dores e o melhor tratamento indicado.

Se ainda restaram dúvidas sobre o Método Busquet e como ele pode auxiliar no equilíbrio do corpo do bebê, entre em contato. Garanta sono e qualidade de vida para seu bebê.