Mentoria em Sono e Apego Seguro

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O apego é o vínculo emocional que uma criança desenvolve com seus pais que traz segurança emocional para um bom desenvolvimento da personalidade. Na teoria, um adulto independente, deve ter sido um bebê dependente, apegado e sustentado. Resumindo, um bebê que encontrou equilíbrio, repouso, amor e carinho no único ambiente que importa para ele: a mãe.

O desenvolvimento de um apego seguro protege a saúde mental dos bebês. A criação com apego depende não só da atenção que é dedicada ao bebe/criança, na rapidez e na eficácia com que os pais atendem as suas necessidades, aceitando os sentimentos do bebe/criança e dando-lhes consolo e segurança, mas principalmente se a mãe acessa sua sombra, ou seja, sua infância e se permite vivenciar uma nova história com seu filho.

A criação com apego é um modelo psicológico que tenta descrever as dinâmicas de curto e longo prazo das relações interpessoais entre humanos mostrando a reação dos mesmos dentro das relações quando magoados, separados dos seus entes queridos ou quando percebem uma ameaça.

Criação com Apego – Mentoria

O apego é um dos aspectos mais importantes para o desenvolvimento infantil. Ele é uma necessidade biológica partilhada por todos os seres humanos, assim como comer ou respirar. Significa que crianças e adultos necessitam viver vinculados a outras pessoas que cuidem deles e os desejem.

O apego transmite à criança a sensação de segurança, autoestima, confiança e autonomia para enfrentar o mundo, além de ajudar na manutenção do sono, no desmame gentil, entre outros aspectos.

Para desenvolver o apego seguro com seu filho é necessário prestar atenção em si mesmo, nas emoções que a convivência com nossos filhos trazem à tona e então se permitir vivenciar uma relação de valor com seu filho, sobre pilares verdadeiramente sustentáveis de amor e respeito. Colocar intenção na relação com o bebê e então, nos momentos em que a criança tem necessidades, ser responsivo e consciente para responder a ações focadas nas demandas da criança,. Ser consciente na maneira em que for responder a essas necessidades, demonstrar aceitação em momentos de mal-estar ou sofrimento emocional da criança e consolar a criança quando ela não se sente bem.

Mas será que todos os pais ou cuidadores estão preparados para favorecer este tipo de apego? Para isso a 8 Horas desenvolveu um curso de mentoria em sono e apego seguro. A mentoria foi criada por Lívia Praeiro, especialista em sono e referência no país em Apego Seguro.

O curso tem o objetivo de direcionar o comportamento dos pais ou cuidadores para atender não só as necessidades fisiológicas, mas as necessidades emocionais dos filhos. Confira!

Desmame Gentil – Criação com Apego

O desmame gentil é a busca, por parte dos pais, de desassociar a amamentação para os ono ou atendimento das frustrações vivenciados por seu filho.  A busca pelo desmame gentil é vivenciar um processo que não mude a relação entre mãe e filho, sua conexão. É respeitar o tempo da criança processar a mudança. Tem como objetivo acelerar o processo de desmame que aconteceria normalmente, mas de forma demorada.

Com o olhar da criação com apego, o desmame gentil é promovido quando somos responsivos e construímos uma relação de valor, onde a mãe desenvolve uma conexão que vai além do seio. A necessidade de sucções não nutritivas vai desaparecendo naturalmente. A mentoria apoia esse processo e direciona o comportamento dos pais para essa conquista. A prática do apego seguro é um conjunto de ações que visa ajudar a criança em diversos aspectos. O desmame é um deles.

A criança, durante o desmame gentil, passará a suprir suas necessidades emocionais por conexão e nutritivas com alimentos saudáveis.

Gostou da Publicação? Entre em nosso site e blog e confira as notícias sobre apego seguro, disciplina positiva, entre outros com a especialista em sono, Lívia Praeiro.

 

O que é o ruído branco? Playlist 8horas!

Você já parou para pensar que o ambiente do quarto pode não estar tão propício para que ele durma com mais facilidade? Devemos por princípio entender que o que nos incomoda, certamente incomoda os bebês e as crianças também. De acordo com o site ‘Parenting Science’, pesquisadores concluíram que a maioria dos problemas do sono são causados por fatores ambientais, ou seja, talvez o ambiente do quarto do meu filho não seja o ideal para propiciar o sono saudável. Será que o quarto dele é silencioso ou sofre influência do som externo? O quarto dele é fresquinho? Tem luzes demais (da câmera, luz de espera da TV, luz de apoio)? Estes são pequenos fatores que influenciam, e muito, na qualidade de sono do bebê e sobre os quais devemos ficar bastante atentos. Então vamos logo ao ponto: não adianta esperar que durmam bem se o barulho da rua é alto, ou se a casa é muito silenciosa e, qualquer que seja o ruído, repercute por todos os outros ambientes. Mas o que eu faço para que o ruído não perturbe o sono deles? Inclua no ambiente do bebê um ruído branco  – ou white noise – como o de ventiladores, ar-condicionado ou trocadores de calorou mesmo ruídos brancos fornecidos por alguns aplicativos e deixe-os ligado toda a noite, num volume baixo, porém que isole o ruído externo. Selecionei aqui um playlist perfeito para sonecas e sono noturno consistentes! Usem e abusem! 🙂 [spotifyplaybutton play=”https://open.spotify.com/user/w6n6dzoaz28fbsdg59n6haypu/playlist/3UjXbVMuwRNZcesZpRUZ1T?si=HCN8FbVlQb6egmcDsWVh7Q”/] https://open.spotify.com/user/w6n6dzoaz28fbsdg59n6haypu/playlist/3UjXbVMuwRNZcesZpRUZ1T?si=HCN8FbVlQb6egmcDsWVh7Q

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